Hoe doe je een Front Squat bij beperkte mobiliteit

We hebben het allemaal wel eens gezien, of meegemaakt: ‘Ik kan geen Front Squat doen, want ik heb de mobiliteit niet in m’n polsen! Het doet te veel pijn.’ In dit artikel ga ik uitleggen waarom dit (disclaimer: meestal) niet het geval is! Sure, een Front Squat kan voor polsklachten zorgen, maar ik ga een […]