Afgelopen weekend gaven we de praktijkles waarin we focussen op het geven van een groepsles. De vraag waar we mee starten is: ‘Wat maakt een

De sportscholen gaan weer open, we weten nog niet onder welke voorwaarden, maar we mogen ervan uitgaan dat je straks weer de beschikking hebt over

Beter worden als trainer/coach? ‘Chop Wood, Carry Water’ Ik krijg vaak vragen als:‘Wat moet ik lezen om een betere trainer te worden?’‘Welke cursussen moet ik

Als je besluit veel tijd te gaan besteden aan het ontwikkelen van een indrukwekkend fysiek met allicht een even indrukwekkende lijst van krachtprestaties, raad ik

Afgelopen twee weekenden gaf ik masterclasses, eerst met @bell_coaching en daarna met @sterkher, en beide waren zo ontzettend tof. De groepen waren dynamisch, leergierig en

Onze hersenen verwerken informatie in patronen, door informatie te bundelen en shortcuts te gebruiken in de vorm van biases of ook wel heuristiek. Dit is

Evidence Based Trainer; een titel die lange tijd op vele instagram profielen pronkte om te beschrijven dat iemand echt een serieus goede trainer was. Alleen

Het jaar waarin we 2 jaar bestonden. Het jaar waarin 118 cursisten onze Personal Trainer opleiding volgden. Het jaar waarin we meer dan 300 video’s