Hoe Kaj Prins in 2 jaar 100.000+ volgers bouwde

In aflevering 91 van de podcast gaan we in gesprek met Kaj Prins en over hoe hij in slechts twee jaar tijd van nul naar meer dan 100.000 volgers groeide. Een open en eerlijk gesprek over de realiteit achter het opbouwen van een personal brand in de fitnesswereld.

Klein beginnen en gewoon starten

Kaj begon twee jaar geleden op TikTok, bewust op een platform waar zijn directe omgeving niet actief was. De eerste maanden verliepen moeizaam: weinig views, veel experimenteren en af en toe ongemakkelijke reacties van vrienden. Toch bleef hij elke dag minstens een video posten. Om zichzelf te motiveren stelde hij laagdrempelige mijlpalen in, zoals bij 500 volgers zijn haar blond verven en bij 1000 volgers kaalscheren. Die eerste 1000 volgers kostten hem ongeveer twee maanden.

Authenticiteit als fundament

Een belangrijk kantelpunt was het moment dat Kaj besloot kwetsbaar te zijn. Hij organiseerde een 50 kilometer hardloopchallenge voor jongeren met mentale gezondheidsproblemen en deelde voor het eerst zijn eigen struggles. Dat was ook het moment waarop hij de stap naar Instagram maakte. De les: minder focussen op views en meer op een groter verhaal dat dicht bij jezelf staat, zorgt voor authentiekere content en een sterkere band met je publiek.

Strategische samenwerkingen

Kaj werd al vroeg opgemerkt door Harro van Upfront, die hem volgde toen hij nog maar 100 volgers had. Ondanks dat hij bij het tekenen van zijn contract slechts 4.000 Instagramvolgers had, zag Harro zijn potentie. Na een kort uitstapje bij Clean Nutrition tekende Kaj bij Upfront en kreeg hij een tattoo met zijn code op zijn arm als statement. Later volgde een samenwerking met Young LA. In de podcast deelt Kaj ook eerlijk zijn ervaring met een manager die als tussenpersoon functioneerde, en waarschuwt voor zogenaamde gatekeepers die hun positie misbruiken.

Volume, consistentie en de feedbackloop

Een rode draad in het verhaal van Kaj is het belang van volume. Liever zes tot acht video's per dag dan een "perfecte" video per week. Kwantiteit boven kwaliteit, gecombineerd met een korte feedbackloop: elke week bekijken wat werkt, patronen herkennen en daarop inspelen. Strategisch denken hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait om consistent blijven posten, jezelf verbeteren en durven experimenteren met extreme concepten zoals 204 uur vasten of een dronken marathon.

Belangrijkste takeaways

• Gewoon beginnen: wacht niet op het perfecte moment, spring in het diepe en accepteer dat het in het begin ongemakkelijk is
• Wees jezelf: toon je persoonlijkheid, vergroot je sterke kanten uit, maar blijf authentiek
• Volume en consistentie winnen: elke dag posten is belangrijker dan elke post perfect maken
• Bouw een community: echte interactie met je volgers is waardevoller dan het algoritme proberen te kraken
• Denk groot, werk klein: heb een langetermijnvisie, maar focus op de acties van deze week
• Kies je samenwerkingen zorgvuldig: werk met partijen die in jouw groei investeren en vermijd onnodige tussenpersonen