Is de Milo Personal Trainer opleiding moeilijk?

Als de opleiding goed is, is 'ie niet makkelijk. En dat is precies de bedoeling. Een opleiding die je moeiteloos haalt, levert een diploma op dat moeiteloos genegeerd wordt. Tenzij je natuurlijk alles al wist en kon, maar dat is ook genoeg reden om de opleiding niet te doen.

En moeilijk is iets anders dan onhaalbaar. Dit is wat je eerlijk mag verwachten.

Wat er zwaar aan is

• De kennisdichtheid. Anatomie, fysiologie, trainingsleer: in de eerste weken komt er veel op je af, zeker als je nooit eerder met de stof hebt gewerkt. Het is geen hogere wiskunde, maar het is wel echt studeren. Je leert het niet even tussendoor.
• De combinatie met je leven. De meeste studenten werken er fulltime naast. Dat betekent avonden en weekenden reserveren. Wie dat onderschat, loopt vast op planning, niet op inhoud.
• Voor een groep staan. Voor veel mensen het spannendste deel: hardop coachen, feedback krijgen waar anderen bij zijn, en de eerste keren onhandig zijn. Iedereen gaat daar doorheen, maar je doet het gelukkig ook samen.
• Een examen dat je kunt zakken. Bij een serieuze opleiding is slagen niet gegarandeerd. Je moet laten zien dat je het kunt, op de vloer en op papier.

Wat het haalbaar maakt

Moeilijk wordt onhaalbaar als je er alleen voor staat. Het verschil zit in hoe de opleiding is gebouwd:

• Praktijk maakt kennis tastbaar. Een spier die je in de gym hebt voelen werken, onthoud je beter dan een plaatje in een boek. Theorie die je direct toepast, onthoud je beter.
• Mentoren die je kennen. Vastlopen hoort erbij. Iemand die je erdoorheen trekt, maakt het verschil tussen afhaken en doorbouwen.
• Ritme. Een vast weekritme van lessen en praktijkdagen houdt je erin, ook in de weken dat het tegenzit.
• Je studiegenoten. Je bent niet de enige daar. Samen met je startgroep ga je dit traject door. Dezelfde missie en dezelfde passie. Samen sta je sterk.

Heb je een sportachtergrond nodig?

Nee. Ervaring met trainen helpt in het begin, maar het is geen voorwaarde. Sterker: sommige studenten met jaren gym-ervaring moeten eerst gewoontes afleren van internetzoektochten en lokale gymwijsheden. Wat je wel nodig hebt, staat in personal trainer worden zonder vooropleiding: motivatie om te studeren, bereidheid om te oefenen, en de discipline om er tijd voor te maken. Ook naast een fulltime baan is dat te doen, mits je er bewust ruimte voor maakt.

Het eerlijke filter

Wie er een snelle bijverdienste in ziet, of alleen een papiertje wil om aan de muur te hangen, kan beter een weekendcursus doen en zichzelf de frustratie besparen.

Voor wie het vak echt wil leren, is het zwaar op de goede manier: je wordt maandenlang uitgedaagd, en je komt er als een ander persoon uit dan je erin ging: namelijk als personal trainer. Studenten die begonnen met twijfel of ze het konden, vertellen achteraf bijna allemaal hetzelfde: het was pittiger dan verwacht, en ze hadden het voor geen goud makkelijker willen hebben. Check de reviews maar.