Podcast
NL

Kennis = kracht podcast aflevering #51 ‘Ademhaling is een hype’ met Rüben Spapens

Gepubliceerd op: 
31/7/2024

‘Ademhaling is een hype’ met Rüben Spapens

Beluister de podcast via Spotify of Apple Podcast.

Rüben Spapens is expert op het gebied van de ademhaling. Hij is bewegingswetenschapper, ondernemer in de sport, Milo mentor en personal trainer.  Zijn onderneming Lekker Ademen richt zich op het verzorgen van workshops en training om: ‘Stress de baas te zijn,  heerlijk te slapen en zin te hebben in je dag.’

In samenwerking met Milo brengt hij in September een opleiding uit genaamd de Milo Adem Coach opleiding.

Kortom de perfecte expert om de werking van de adem uit te diepen. Het is een prikkelent gesprek waarin Wouter Rüben uitdaagd heel helder te zijn over de rol van de adem, de waarde van het leren regulieren van de adem en de effecten die dat heeft op gezondheid en prestatie.

ons aanbod voor trainers en atleten

Voor personal trainers is Milo Education een kans om next-level te gaan en meester te worden in hun vak. Voor atleten biedt Milo Performance de sleutel tot topprestaties.

Personal trainers

Milo personal trainer opleiding

  • 30 weken
  • Online leeromgeving
  • 10 praktijklessen van 3 uur
  • Europees erkende certificering
Meer info
Personal trainers

Milo Adem coach opleiding

  • 21 weken
  • Online leeromgeving
  • 7 praktijklessen van 3 uur
  • Leer van experts
Meer info
Atleten

Kickboxing programma’s

  • Online trainingsprogramma’s
  • 12 weken per programma
  • Train als een pro
  • The Base, Power, Pressure
Meer info
Personal trainers

milo ‘skin in the game’

  • 30 weken
  • Online programma
  • De basis van krachttraining
  • Trainen voor progressie
Meer info