Stories

Ik werk in marketing en communicatie, maar ik wil graag werk waarmee ik mensen écht kan helpen en iets kan bijdragen aan de wereld.

Ruim anderhalf jaar geleden ben ik begonnen met het aanpassen van mijn voedingspatroon en heb ik me verdiept in wat voeding nou eigenlijk inhoudt. Eten tracken, focussen op macro's, slimmere keuzes maken en in de supermarkt etiketten vergelijken op voedingswaarden. Dit, samen met uren aan onderzoek online, heeft geresulteerd in 33 kilo gewichtsverlies.

De discipline zit al in mij, maar in mijn omgeving zie ik mensen die om mijn advies vragen en vastlopen op emotie-eten en andere mentale factoren. Daarom heb ik gekozen voor de opleiding bij Milo: ik wil mensen op de juiste manier kunnen begeleiden en zelf nog meer leren over voeding.

Ik ben CFO en zakelijk niet actief in de fitnesswereld. Wel heb ik een passie voor sport, fitness en gezond oud worden. Voor mij is het geen carrièreswitch, maar een voorbereiding om dit in de toekomst te gaan doen. Dat kan ook geleidelijk.

Ik weet al het een en ander over gezondheid en fitness, maar ik wilde het ook goed onderbouwen. Ik heb meerdere mensen om advies gevraagd over de beste opleiding, en Milo werd hier het meest genoemd.

De kick-off gaf mij de motivatie om vroeg met de theorie te beginnen. Ik wil dat het studeren een gewoonte wordt, een non-negotiable zoals tandenpoetsen. Tot snel in september!

Ik vrees dat ik de gemiddelde leeftijd van de deelnemers behoorlijk omhoog haal, want ik start op mijn 50ste met de Milo PT-opleiding. 😆

Ik heb 25 jaar gewerkt als sociaal beheerder bij diverse woningcorporaties in Beverwijk, Heemskerk, Haarlem en Leiden. Overlast, schrijnende toestanden achter de voordeur en vele bijzondere mensen en situaties meegemaakt. Dit was heel erg leuk, maar ik merkte na zoveel jaar dat ik wel klaar was met alle ellende. Echt hoogste tijd voor iets anders! Maar wat? Dan kom ik mezelf ineens tegen, want ineens ben ik best wel 'oud' 👵 en... is een carrièreswitch dan wel haalbaar?

Naast mijn werk sportte ik altijd. Zo'n tien jaar geleden ben ik begonnen met personal training bij Huub Vreede in Beverwijk. Na een poosje ben ik ingestroomd in de groepslessen bij Personal Gym Beverwijk, de eerste vestiging die Huub op dat moment opende. Groepsles... dat vond ik eigenlijk niks: veel te spannend. Van het idee alleen al moest ik zweten, al die fanatieke en getrainde mensen.

Na 10 jaar in het onderwijs gewerkt te hebben als leraar bewegingsonderwijs heb ik besloten een nieuwe weg in te slaan. Met meer dan 25 jaar basketball en 8 jaar fitness ervaring was Milo altijd een van de bronnen die ik gebruikte om te leren. Als ik iets doe, doe ik het goed, dus gebruik ik hier ook de beste leermeester.

Wat ik uit de kick-off heb gehaald is dat als je zelf hard werkt, je invloed hebt op welke deuren er open gaan. Hoe harder je werkt, hoe groter de deuren die open gaan.

Mijn naam is Mike van Zetten en ik ben 35 jaar oud. Ik ben werkzaam in facility management en ik wil de switch maken naar de fitnessbranche, omdat ik meer tijd wil besteden aan waar mijn passie ligt: werken met mensen en impact maken op hun gezondheid. Ik doe aan fitness sinds mijn 20ste en vind het tof om in de gym of op reis fit te blijven.

Ik heb gekozen voor Milo op aanraden van een personal trainer. Na wat research en het bijwonen van een eerdere kick-off werd mij duidelijk dat dit de geschikte organisatie is vanwege de heldere visie en deskundige basis, en het gaf mij een vertrouwd gevoel. Ik wil een sterk theoretisch en praktisch fundament bouwen zodat ik het menselijk lichaam beter leer begrijpen.

De kick-off heeft mij inzichten gegeven over wat ik kan verwachten van de opleiding, wat er nodig is om het optimale eruit te halen en wat belangrijk is voor de stage. En het laat me nadenken over wat ik erna wil doen.

Ik ben Wessel de Graaf, 24 jaar, personal trainer, online coach en head coach bij Goldcoast. Voor ik aan Milo begon, stond ik met wat minder zelfvertrouwen voor de groep en was mijn kennis nog niet helemaal toereikend.

Milo heeft me vooral meer zelfvertrouwen gebracht, en de kennis om niet alleen voor een groep te staan, maar ook om atleten één op één te coachen, zowel online als fysiek. Wat ik het fijnst vond: ondanks dat mijn kennisniveau al vrij hoog lag, wisten de mentoren me alsnog te triggeren om me verder te ontwikkelen dan waar ik al stond.

Ik kan nu veel beter een individu coachen door de coachingslus te gebruiken: observeren, toepassen in de praktijk, en kijken of het bij die persoon aanslaat. Waarom ik Milo aanraad aan andere trainers en aan mensen die trainer willen worden: er is een hele sterke vertaalslag van theorie naar praktijk. Je staat met meer zelfvertrouwen voor een groep of een individu. En ongeacht je kennisniveau weten ze je hier te triggeren om jezelf verder te ontwikkelen, zodat je daarna ieder individu kunt coachen.

Wij zijn Liv en Willemijn, allebei personal trainer en coach. Liv is daarnaast fysio in opleiding. We hebben elkaar leren kennen toen Liv hier stage kwam lopen voor fysiotherapie. We gingen samen trainen, en tijdens dat trainen kwamen we erachter dat we allebei de Milo-opleiding hebben gedaan. Dat klikte meteen.

Voor de opleiding waren we als trainer en als sporter nog zoekend in hoe en wat. Milo heeft ons een brede, stabiele basis gegeven, waardoor we allebei zelfverzekerd voor de groep staan en verder konden bouwen aan de trainer die we willen zijn.

Waarom we Milo aanraden: de theorie vertaalt zo mooi naar de praktijk. Je hebt teksten, foto's en filmpjes, en dat komt sterk terug op de praktijkdag. Zelfs voor die dag ben je er al mee bezig, bijvoorbeeld door jezelf te filmen en te analyseren en dat mee te nemen naar de les. Alle manieren van leren komen terug, en dat maakt de opleiding voor iedereen toegankelijk en haalbaar.

Ik ben Dirk van de W, oprichter van PepperGym in Zwolle. In 2016 begon ik kleinschalig; inmiddels is het een studio met personal training, classes en open gym. Waar ik het meest trots op ben is het minst tastbare: de sfeer en de veiligheid die we hebben gebouwd. Mensen komen niet alleen om te trainen, maar om elkaar te ontmoeten. Er wordt koffie voor elkaar gezet, er ontstaan vriendschappen.

Personal training wordt onderschat. Het is een vrij beroep, en daardoor vergeten mensen hoeveel er van je gevraagd wordt: veiligheid in de intake, in je oefeningkeuze, in je techniek. Het is veel meer dan een programmaatje maken. Fitness verschuift richting een eerste levensbehoefte, en dan moet de lat bij de trainers hoog liggen.

Als eigenaar heb je op een gegeven moment zoveel rollen dat je niet overal bovenop kunt zitten. Intern houd je de kwaliteit op orde door te sparren, maar het risico is dat je in een sleur raakt. Milo Certified brengt dat van buitenaf: elk jaar opnieuw getriggerd worden, doelen stellen, je team meenemen. Geen landelijke keten waar alles op één plek wordt beslist, maar lokale, bevlogen ondernemers die elkaar scherp houden.

Elke sporter heeft een filter nodig in de stroom aan informatie: wat klopt, wat niet, en hoe pas je het toe. Milo is ons filter. Door je trainers jaarlijks te laten toetsen, sta je niet alleen op papier voor kwaliteit, maar aantoonbaar.

Ik ben Romy, oprichter van Queer Gym. In 2018 kon ik voor mezelf accepteren dat ik trans ben. Vanaf dat moment werd sporten ineens spannend: ik wist niet of elke sportschool daar goed op zou reageren, en ik wilde nergens bezig hoeven zijn met mijn veiligheid of mezelf steeds moeten uitleggen. Ik wilde gewoon mezelf kunnen zijn.

Dat aanbod bestond niet, niet in Nederland en eigenlijk nergens in Europa: een plek waar queer mensen veilig kunnen bewegen. Ik had zelf geen fitnesservaring, maar ik vond het zo belangrijk dat die plek er kwam, dat ik dacht: dan doe ik het zelf. En dan moet ik ook zelf specialist worden, want je kunt geen sportplek bedenken zonder de kwaliteit te kunnen bewaken. Als je iets aanbiedt, moet je kwaliteit leveren. Milo neemt dat als enige echt serieus.

Bij Queer Gym zetten we mensen binnen veilige muren weer in hun kracht. Veel mensen komen binnen met gym-angst, met het idee dat hun lijf niets waard is. Dat draaien we om, zonder toe te werken naar een normatief beeld van hoe een lijf eruit moet zien. De samenwerking met Milo is heel persoonlijk en op maat, en tegelijk ligt de lat net zo hoog als bij de groepen in Amsterdam of Rotterdam. Daarmee worden wij serieus genomen. Ik gun iedere sportschool een Milo-opleiding.