Milo op Festyfit 2026, zaterdag 28 november op Papendal

Wat Festyfit is

Festyfit is het jaarlijkse festival voor iedereen die werkt in fitness, health en lifestyle. Twee dagen workouts, lezingen en mensen die je anders alleen online tegenkomt, op Papendal. Milo is erbij, met oprichter Wouter Middelbos als presenter.

Wouter Middelbos Oprichter & Hoofdmentor

Waar je Wouter vindt

Zaterdag 28 november

11:15 - 12:15 · Masterclass

Stop met planken: je core kan meer

Multihal Kracht 2

Core training is meer dan de neutrale positie vinden en vasthouden. Je core is gemaakt om te bewegen. In vier stations werk je langs precies die functies, met oefeningen die je maandag al kunt gebruiken en met de opbouw en coaching eromheen. De begeleiding is in handen van een team van Milo-mentoren, onder leiding van Wouter.

14:30 - 15:30 · Lezing

Kracht en conditie: waarom kiezen niet hoeft (maar vaak misgaat)

Congreszaal 4+5

Kiezen tussen kracht en conditie hoeft niet, maar zodra je ze combineert jaag je twee uitkomsten na die elkaar van nature niet helpen. Daar loopt hybride training in de praktijk vast. Wouter laat zien wat het onderzoek echt zegt, waar trainers vastlopen, en hoe je het zo opbouwt dat de een de ander versterkt.

15:45 - 16:45 · Expertpanel

Van wetenschap naar praktijk

Congreszaal 4+5

Een gesprek over training, programmering en coaching: wat werkt wel en wat niet, vanuit praktijkervaring en onderzoek. Met onder anderen Richard Bell, Roel Bors en Dr. Roel Hermans.

Voor wie

Voor personal trainers, coaches, instructeurs en fitnessondernemers. En voor iedereen die erover nadenkt om van fitness zijn vak te maken en eerst wil zien wat dat vak inhoudt.

Korting op je ticket

Via Milo krijg je 10 procent korting op je Festyfit-ticket. Vul deze code in bij het afrekenen.

FF2026MILO10

Naar de tickets van Festyfit

De ticketverkoop loopt via Festyfit zelf.

Praktisch

Datum: Zaterdag 28 november 2026
Locatie: Nationaal Sportcentrum Papendal, Arnhem
Tickets: Via festyfit.nl, met kortingscode FF2026MILO10