Over ons
Dit zijn wij. Een groep vakidioten. Een aantal zeer ervaren trainers en coaches die klaar staan om hun expertise met jou te delen. Milo is begonnen als gesprek tussen trainers die op zoek waren naar antwoorden over hun vak. Trainers die de drang hadden om beter te begrijpen waarom en hoe. Beter willen worden. Daar kwamen we tot de ontdekking dat vakmanschap een combinatie is van kennis en ervaring. Dat is nog steeds de basis voor alles wat wij doen. Wij zijn er voor je.
Team Knowledge
Wouter Middelbos
Oprichter | Mentor
Hij ging naar het CIOS in Heerenveen en studeerde sportmanagement aan de Hanze Hogeschool in Groningen. Lesgeven begon al op zijn 16de bij zijn eerste liefde judo.
Op zijn 21ste gaf hij S en C trainingen bij FC Groningen en verschillende topsportprogramma’s in het Noord-Nederland.
Op zijn 24ste vertrok hij naar Amsterdam om een internship te doen bij Evolve, later Ultimate Performance. In 2015 werd hij door Arie Boomsma gevraagd om als personal trainer te gaan werken bij de Vondelgym, waar hij nu verantwoordelijk is voor de educatie van de trainers.
Dat is waar Milo is ontstaan en waar hij nu nog steeds werkt als personal trainer gespecialiseerd in prehab/rehab en performance training. Dit doet hij in samenwerking met Physiolab.
Ben Rooth
mentor
Sport is altijd een belangrijk onderdeel van zijn leven geweest. Zo heeft hij jarenlang gevoetbald. Hij is in aanraking gekomen met krachttraining om zijn voetbalkwaliteiten te verbeteren. De liefde voor het ijzer en het proces van krachttraining is sindsdien niet verdwenen. Zo beoefent hij tot op heden de sport powerlifting.
Hij is afgestudeerd aan het Cios in Haarlem in 2016, waarna hij werkzaam werd en nog steeds is als PT’er en powerlifting trainer/coach bij VondelGym.
Hij is inmiddels ook afgestudeerd aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding van de HvA. Hij is een vast onderdeel van team Milo geworden na een succesvolle stage. Een gedreven mentor tijdens de Milo Personal Trainer opleiding.
Romana Serno
mentor
Romana Serno is de drijvende kracht achter SterkHer. Ze is pre- & postnataal fitness expert en helpt vrouwen in deze periode van hun leven bij het voelen van vertrouwen en kracht in hun lijf tijdens de zwangerschap, postpartum en daarna.
Romana is werkzaam als personal trainer sinds 2013 en ze heeft in 2016 Strongher opgericht voor de Vondelgym.
Romana heeft veel ervaring als personal trainer en het coachen van vrouwen van allerlei niveau’s.
Ze is zelf fanatiek in de klimsport, doet aan powerlifting en gaat graag op reis om in verschillende natuurgebieden te hiken.
Dymphy de Jong
Mentor
Yoeri Pegel
mentor
Yoeri werkt momenteel als de Head of Strength bij AFC Ajax, zijn derde seizoen binnen professioneel voetbal. Afgestuurd in Business & Economics aan de Universiteit van Amsterdam, Yoeri is op het moment bezig met het behalen van zijn MSc in Strength & Conditioning aan St. Mary’s University. De 28-jarige is tijdens de start van VondelGym begonnen bij de eerste lichtingen van MILO, waarna hij via een stageplek is doorgegroeid tot mentor binnen de opleiding. De afgelopen 5 jaar heeft hij daarnaast ook ervaring opgedaan in verschillende takken van topsport. Hij heeft in die tijd ervaring opgedaan door te werken met o.a. het 3×3 Nederlandse Basketball Team (en de kwalificatie voor de 2020 Tokio Olympische Spelen), Badr Hari, het Nederlandse Basketball Team en meerdere CrossFit Games atleten. Op dit moment zal Yoeri voornamelijk zichtbaar zijn op de social media kanalen!
Jordi Wille
Mentor
Jordi (40) is een personal trainer met verschillende internationale certificeringen en een ruime praktijkervaring. Met zijn eigen, holistische aanpak heeft hij inmiddels 500+ mensen geholpen om hun gezondheid te verbeteren, een sterk en fit lichaam te creëren en vol energie en zelfvertrouwen door het leven te gaan.
Zijn geheim? Een enorme drive om de wereld vitaler te maken in combinatie met een onstilbare honger naar kennis over zijn vak. Cliënten omschrijven zijn manier van coachen als professioneel, betrokken, kundig, empatisch, positief en eerlijk.
Naast het coachen en studeren brengt hij zoveel mogelijk tijd door met zijn gezin, familie en vrienden. Strand, park, speeltuin, (koffie)bar, always on the go.
Rüben Spapens
mentor
Ruben Rebel
Mentor
Op mijn 19e werd ik verliefd op CrossFit. Sindsdien is mijn leven gefocust op sport en met name alles wat met CrossFit te maken heeft. Van Nederlands top niveau behalen tot een gestroomlijnde CrossFit les of PT geven. In de loop der jaren heb ik zo een 6000 trainingsuurtjes erop zitten en ben tegen veel dingen aangelopen. Ik ben van heel stijf naar vrij soepel gegaan, alle meest voorkomende blessures gehad en heel veel trainingstypes meegemaakt. Al deze aspecten hebben mij veel geleerd over het lichaam en training. In combinatie met de nodige certificering en eigen training op topniveau kenmerk ik mijzelf als een ervaringsdeskundige.
In 2018 heb ik CrossFit Nieuw-Vennep overgekocht en hier ben ik nu nog trotse eigenaar van. Naast het aansturen en ontwikkelen van mijn sportschool ben ik nog werkzaam bij Vondelgym als CrossFit/Personal trainer en natuurlijk een gedreven mentor bij Milo.
Zijn geheim? Een enorme drive om de wereld vitaler te maken in combinatie met een onstilbare honger naar kennis over zijn vak. Cliënten omschrijven zijn manier van coachen als professioneel, betrokken, kundig, empatisch, positief en eerlijk.
Naast het coachen en studeren brengt hij zoveel mogelijk tijd door met zijn gezin, familie en vrienden. Strand, park, speeltuin, (koffie)bar, always on the go.
Rob van der Wolk
mentor
Nurdin Pattipilohy
Nutrition
Ik ben Nurdin, 34, coach, schrijver en foodie. Ik ben niet alleen gespecialiseerd in gezonde voeding, maar ben vooral bezig met de grote vraag hoe je mensen op duurzame wijze hun gedrag kan laten veranderen.
Dat is de reden dat ik jaren geleden besloot de schoolbanken in te ruilen om van mijn passie mijn werk te maken. Door te schrijven, presentaties te geven en steeds vaker via andere media, probeer ik de ingewikkelde wereld van voeding makkelijk verteerbaar te maken voor een groter publiek.
Ray Griffin
mentor
Team Business
‘Structure and automate our operations as much as possible’
Timo de Goede
Operations
Begon ooit als fanatiek atleet met krachttraining en is er nooit echt mee opgehouden. Ook tijdens zijn studie Sport, Management & Ondernemen aan de HvA besloot hij de specialisatie fitness te volgen. Via deze opleiding kwam hij uiteindelijk bij Personal Body Plan terecht, waar zijn liefde voor training en het menselijk lichaam werd versterkt.
Met de bagage van de start up Personal Body Plan is hij nu verantwoordelijk voor de operationele en technische zaken bij Milo. Hij bouwt en onderhoudt de website, zorgt voor gestroomlijnde interne processen en vormt een sparringspartner voor Wouter. Dit alles voor een gezamenlijk doel: de kwaliteit van het trainersgilde omhoog krikken.
