Kennis = kracht Podcast

Episode #12 met Richard Bell “Moet Iedereen een squat in zijn trainingsprogramma hebben?”

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Op 24 Augustus organiseren MILO Performance and Education samen met Bell coaching een masterclass over de squat bij de Vondelgym in Amsterdam zuid.

Wil je meedoen?

Schrijf je hier in.

En ter introductie van dit event hebben we een podcast opgenomen speciaal over de squat. En wat een podcast is het geworden! Maar liefst 1 uur en 45 minuten waarbij we zowel de basiselementen behandelen van het squatpatroon als dieper ingaan op verschillende methoden om de squat te verbeteren.

We eindigen met het beantwoorden van vragen die zijn gesteld via onze sociale kanalen: Bell CoachingMILO

Veel plezier,

Wouter

Blijf op de hoogte

Ben je geboeid door deze podcast?
Vul dan hieronder je naam en e-mailadres in
en blijf zo op de hoogte van onze nieuwste artikelen & podcasts.

Artikelen
Wouter Middelbos

Moet je spierpijn behandelen?

Spierpijn is een veelvoorkomend bijgevolg van onbekende trainingsprikkels. Spierpijn kan leiden tot een verlies aan kracht, ROM en veranderingen in de aansturing van spiervezels. Sommige therapieën voor het behandelen van spierpijn zijn effectief, hoewel het merendeel dat niet is. In dit artikel lees je alles over deze behandelingen en hun bewezen voor- en nadelen.

Lees meer »

contact ons

Op werkdagen doen wij ons best om binnen 24 uur op jouw mail te reageren.

Blijf leren met de kennis = kracht mail

Vul je gegevens in en ontvang maandelijks de Kennis = Kracht Mail van MILO Performance and Education.