Podcast #17 met Richard Bell over trainen met blessures.

De stelling van vandaag is

‘Blessures zijn leermomenten voor atleten’

Richard is weer te gast! Voor deze podcast is het belangrijk om een duidelijke disclaimer te geven: wij hebben beiden geen opleiding als behandelaar of een medische achtergrond. Wij proberen onze kennis en ervaring over dit onderwerp over te brengen met als doel een slimmere atleet.

Heb je blessures, zoek dan altijd een specialist. Deze podcast gaat je wel helpen een betere specialist te vinden. Nog beter is het voorkomen van blessures en daar spreken we ook uitgebreid over.

We spreken over de oorzaak van blessures. Kunnen we ze zien aankomen? Kunnen we ze dan ook voorkomen? En als je wel geblesseerd bent wat kan je dan nog doen in de gym, beter nog wat MOET je doen om herstel te bevorderen.

We halen ook 2 eerdere podcasts aan die je zullen helpen meer uit deze podcasts te halen.
De eerste gaat over herstel: Episode 9
De 2de over het trainen van kracht: Episode 7 

Veel luisterplezier,

Wouter 

Meer Bell Coaching?
bellcoaching.com
instagram.com/bell_coaching/