Kennis = kracht Podcast

Episode #24 met Yoeri Pegel over het trainen van kracht met atleten

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Eindelijk is het dan zover, een podcast met Yoeri Pegel. Hij geeft inmiddels al een hele tijd les bij MILO en de podcast zat er al een tijdje aan te komen.

Yoeri is Strength & Conditioning Trainer en werkt uitsluitend met atleten. Hij traint o.a Badr Hari, de voetballers van AFC Ajax en werkt met het Nederlands basketbalteam.

De stelling die ik hem voorleg is:

Kracht is een skill

We hebben het over wat kracht is, hoe hij dit met zijn atleten traint, welke vormen van kracht we kennen en natuurlijk geven we veel praktische toepassingen die we gebruiken in onze programmeringen.

Veel luisterplezier,

Wouter

Meer van Yoeri Pegel zien? Hij is zeer actief op sociale media!
Bekijk hier zijn Instagram account

Blijf op de hoogte

Ben je geboeid door deze podcast?
Vul dan hieronder je naam en e-mailadres in
en blijf zo op de hoogte van onze nieuwste artikelen & podcasts.

Artikelen
Wouter Middelbos

Moet je spierpijn behandelen?

Spierpijn is een veelvoorkomend bijgevolg van onbekende trainingsprikkels. Spierpijn kan leiden tot een verlies aan kracht, ROM en veranderingen in de aansturing van spiervezels. Sommige therapieën voor het behandelen van spierpijn zijn effectief, hoewel het merendeel dat niet is. In dit artikel lees je alles over deze behandelingen en hun bewezen voor- en nadelen.

Lees meer »

contact ons

Op werkdagen doen wij ons best om binnen 24 uur op jouw mail te reageren.

Blijf leren met de kennis = kracht mail

Vul je gegevens in en ontvang maandelijks de Kennis = Kracht Mail van MILO Performance and Education.