Kennis = kracht Podcast

Episode #30 met de beste gewichthefster van Nederland: Sanne Bijleveld

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Sanne is de Nederlands Kampioene van 2018, 2019 en 2020 en ze kwalificeerde zich 2 maal voor het EK. Dit terwijl ze nog maar 2 jaar op gewichtheffen focust.

Deze aflevering geen stelling, maar ik ga met Sanne in gesprek om te achterhalen waarom het waardevol is om een extreem doel, als de Olympische Spelen, na te jagen. Want waarom zou je zoveel arbeid verrichten, zoveel laten voor een onzekere uitkomst als deelname aan de Olympische Spelen; een doel dat maar voor zeer weinig is weggelegd.

Sanne legt haarfijn uit hoe ze doelen stelt, hoe ze bepaalt wat nodig is om haar doelstelling te behalen. Ze heeft nu aan het EK geroken en wil gaan voor een plek op een WK en een Olympische Spelen.

Dit is haalbaar voor haar, echter moet ze daarvoor wel slim en effectief trainen naast een levensstijl die ingericht is op topsport. Voor velen wellicht een extreme levensstijl, maar in deze podcast zul je leren dat extreme doelstellingen kunnen leiden tot extreme euforie. Sanne vertelt een prachtig verhaal!

Wat je leert in deze podcast:

  • Hoe ziet het leven van een topatleet eruit?
  • Waarom moet je zoveel doen, voor relatief weinig progressie?
  • Wat zijn procesdoelstellingen en waarom zijn ze belangrijk voor succes.
  • Dat geluk voort kan komen door restrictie en discipline richting een groot doel. 
  • Hoe de wereld in de top van het Olympisch Gewichtheffen eruitziet

Je vindt de podcast bovenaan deze post of via Apple Podcasts, Google en Spotify!

Veel luisterplezier,

Wouter

Meer van Sanne Bijleveld?
Instagram: https://www.instagram.com/sannebijleveld/?hl=nl
Ze werkt bij https://www.unscaredcrossfit.com/

Blijf op de hoogte

Ben je geboeid door deze podcast?
Vul dan hieronder je naam en e-mailadres in
en blijf zo op de hoogte van onze nieuwste artikelen & podcasts.

contact ons

Op werkdagen doen wij ons best om binnen 24 uur op jouw mail te reageren.

Blijf leren met de kennis = kracht mail

Vul je gegevens in en ontvang maandelijks de Kennis = Kracht Mail van MILO Performance and Education.