Kennis = kracht Podcast

Episode #33 met Eddy Idrizovic over het nut van speedladders

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

De stelling van deze aflevering is: speedladders maken atleten langzamer.

Ik ga in gesprek met Eddy over snelheid en wat de rol van speedladders kan zijn in het verbeteren van snelheid. Eddy is bewegingswetenschapper en performance trainer. Hij doet momenteel zijn stage op Papendal en heeft ervaring in het roeien, handbal en basketbal. Hij is gecertificeerd via de ASCA Level 2 als Strength and Conditioning Coach.

Natuurlijk gaan we geen standpunt innemen voordat we de principes hebben verkend. En Eddy is een gast die veel diepgaande kennis heeft over snelheid en nog belangrijk over ‘agility’. 

Dit is het artikel waar we een paar keer naar refereren:

Laddertraining deel 1: Agility en het gebruik van ladders in de training

In deze podcast leer je:

  • De zin en onzin van speedladders
  • Wat is snelheid als fysieke kwaliteit en hoe trainen we dit
  • Wat is agility als fysieke kwaliteit en hoe trainen we dit
  • Hoe ontwerpen we een training waarbij snelheid en agility terugkomen en worden getraind

Een inhoudelijke en waardevolle podcast als je echt wil weten hoe snelheid werkt!

Veel luisterplezier,

Wouter

Meer van Eddy?
Instagram
Profect Performance

Blijf op de hoogte

Ben je geboeid door deze podcast?
Vul dan hieronder je naam en e-mailadres in
en blijf zo op de hoogte van onze nieuwste artikelen & podcasts.

contact ons

Op werkdagen doen wij ons best om binnen 24 uur op jouw mail te reageren.

Blijf leren met de kennis = kracht mail

Vul je gegevens in en ontvang maandelijks de Kennis = Kracht Mail van MILO Performance and Education.