Kennis = kracht Podcast

Episode #40 Tom en Rud over de voorspelbaarheid van blessures

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Tom van Teeffelen en Rud Raymakers zijn beiden fysio en manueel therapeut. Ze zijn de oprichters van Physiolab en werken voornamelijk met topsporters.

Ik ken ze goed en heb ze uitgedaagd om in gesprek te gaan over blessure kansen. Want zou het in de ideale wereld niet prachtig zijn als we blessures konden voorspellen? Zodat we ze kunnen voorkomen?

Toch is dit niet mogelijk, maar de vraag is: is het dan helemaal niet te voorspellen? In dit gesprek komen we tot een antwoord.

Wat we bespreken:

  • Hoe definiëren we een blessure
  • Onderbelasting/chronische belasting en piekbelasting als risicogebieden voor blessure
  • Onderherstel als vergeten factor
  • Het lichaam robuuster maken als interventie om blessurekans te verminderen
  • Kinetische energie en techniek in relatie tot blessurerisico
  • RPE en andere subjectieve metingen om herstel en belasting te monitoren
  • HRV/GPS als objectieve maatstaven
  • Hoe vertalen we meten en data verzamelen naar de praktijk
  • Valgisatie van de knie als praktisch voorbeeld

Meer van over Tom en Rud?

LinkedIn Tom
LinkedIn Rud
Physiolab website

Veel luisterplezier,

Wouter Middelbos

Blijf op de hoogte

Ben je geboeid door deze podcast?
Vul dan hieronder je naam en e-mailadres in
en blijf zo op de hoogte van onze nieuwste artikelen & podcasts.

contact ons

Op werkdagen doen wij ons best om binnen 24 uur op jouw mail te reageren.

Blijf leren met de kennis = kracht mail

Vul je gegevens in en ontvang maandelijks de Kennis = Kracht Mail van MILO Performance and Education.