Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | RSS
Tom van Teeffelen en Rud Raymakers zijn beiden fysio en manueel therapeut. Ze zijn de oprichters van Physiolab en werken voornamelijk met topsporters.
Ik ken ze goed en heb ze uitgedaagd om in gesprek te gaan over blessure kansen. Want zou het in de ideale wereld niet prachtig zijn als we blessures konden voorspellen? Zodat we ze kunnen voorkomen?
Toch is dit niet mogelijk, maar de vraag is: is het dan helemaal niet te voorspellen? In dit gesprek komen we tot een antwoord.
Wat we bespreken:
- Hoe definiëren we een blessure
- Onderbelasting/chronische belasting en piekbelasting als risicogebieden voor blessure
- Onderherstel als vergeten factor
- Het lichaam robuuster maken als interventie om blessurekans te verminderen
- Kinetische energie en techniek in relatie tot blessurerisico
- RPE en andere subjectieve metingen om herstel en belasting te monitoren
- HRV/GPS als objectieve maatstaven
- Hoe vertalen we meten en data verzamelen naar de praktijk
- Valgisatie van de knie als praktisch voorbeeld
Meer van over Tom en Rud?
LinkedIn Tom
LinkedIn Rud
Physiolab website
Veel luisterplezier,
Wouter Middelbos
