Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | RSS
Vandaag ga ik in gesprek met Djack littel. Hij doorliep de opleidingen tot marinier, commando, mountainier en de special forces.
Na 20 jaar militaire dienst startte hij een onderneming genaamd ‘Defensiefit’ waarmee hij mensen klaar stoomt voor de verschillende militaire opleidingen van het land.
Elke dag staat hij om 4:30 op voor meditatie en rigide trainingen. Hij liep bijvoorbeeld 10 maanden lang elke ochtend 10 km.
Elke dag Kiest hij 4 acties uit die hij als focus neemt en evalueert elke avond hoe dat gegaan is.
We hebben het over de kracht van discipline, welke strategieën hij kiest om ervoor te zorgen dat discipline verrijkend werkt. En waarom die werklust en hunkering naar groei voor hem zo’n grote waarde hebben.
In het gesprek komen we ook langzaam tot de kern. Waarom zulke grote doelen, waarom steeds meer.
In deze podcast hoor je het verhaal van een man die discipline ademt en leer je precies hoe je een routine kan ontwikkelen waarmee je discipline gebruikt als vehikel voor succes.
Veel luister plezier
Wouter Middelbos
Milo Performance and Education
Meer van Djack Littel ?
Website: https://defensiefit.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/djacklittel/?hl=nl
Boek: https://www.bol.com/nl/nl/p/defensiefit-methode/9300000017216998/
Wil jij Personal Trainer worden of jezelf verder ontwikkelen als trainer? Bekijk dan onze MILO Personal Trainer opleiding (NL): https://miloeducation.com/course-milo-personal-trainer/
