Les 7C: Check up

Quiz samenvatting

0 of 17 Vragen completed

Vragen:

Je hebt de quiz al eerder voltooid. Daarom kun je hem niet meer opnieuw starten.

Quiz is aan het laden…

Je moet inloggen of inschrijven om de quiz te starten.

U moet eerst het volgende invullen:

Resultaten

Quiz afgerond. Resultaten worden opgeslagen.

Resultaten

0 of 17 Vragen answered correctly

Uw tijd:

You have reached 0 of 0 point(s), (0)

Huidig
Review
Beantwoord
Goed
Fout

Vraag 1 of 17
1. Vraag
Hoe leggen we genetisch potentieel uit?
- Een maximaal resultaat dat met training behaald kan worden dat voor ieder individu gelijk is. We kunnen iedereen dus schalen op dit potentieel en in lijn daarmee programmeren.
- De hoeveelheid adaptatie die we van een individu kunnen verwachten. We weten niet precies waar die potentie ligt, maar het heeft wel invloed op keuzes die we maken in onze programmering omdat de benodigde stimuli verandert naarmate we dichterbij dat potentieel komen.
- De hoeveelheid aan adaptief vermogen dat een individu heeft en kan inzetten om zich aan te passen aan de periodisering.
Goed
Fout
Vraag 2 of 17
2. Vraag
Hoe kunnen we herstelvoorwaarden positief beïnvloeden?
- Focus op gewoontes in slaap, stressmanagement en voeding.
- Door minder trainingsvolume en door de intensiteit van de trainingen te verlagen.
- Door prestaties in trainingen in kaart te brengen.
Goed
Fout
Vraag 3 of 17
3. Vraag
Waarom is verwachtingsmanagement belangrijk?
Goed
Fout
Vraag 4 of 17
4. Vraag
Als we resultaat gaan gebruiken om progressie te meten, waar moeten we dan op letten? (Denk aan vetpercentagemeting, progressiefoto, gewicht en progressie in volume en getilde kilo’s in de training)
- Alleen werken op resultaat kan demotiverend zijn. Zeker op langere termijn door de wet van de verminderde meeropbrengst.
- Resultaat is een moment opname. Dit kan beïnvloed worden door het moment waarop het wordt gemeten, en door factoren in aanloop naar dat moment toe waar de cliënt geen invloed op heeft of die niets te maken hebben met het proces dat we willen faciliteren.
- Beide zijn waar.
Goed
Fout
Vraag 5 of 17
5. Vraag
Wat is het doel van programmeren?
- Intentie en consistentie positief beïnvloeden binnen de wetmatigheden die progressie mogelijk maken.
- Een leuke en uitdagende reeks aan trainingen uitschrijven.
- Het maximaliseren van stimulus door de wetmatigheden die progressie bepalen terug te laten komen in een raamwerk.
Goed
Fout
Vraag 6 of 17
6. Vraag
Hoe leggen we genetisch potentieel uit?
- Een maximaal resultaat dat met training behaald kan worden dat voor ieder individu gelijk is. We kunnen iedereen dus schalen op dit potentieel en in lijn daarmee programmeren.
- De hoeveelheid adaptatie die we van een individu kunnen verwachten. We weten niet precies waar die potentie ligt, maar het heeft wel invloed op keuzes die we maken in onze programmering omdat de benodigde stimuli verandert naarmate we dichterbij dat potentieel komen.
- De hoeveelheid aan adaptief vermogen dat een individu heeft en kan inzetten om zich aan te passen aan de periodisering.
Goed
Fout
Vraag 7 of 17
7. Vraag
Hoe kunnen we herstelvoorwaarden positief beïnvloeden?
- Focus op gewoontes in slaap, stressmanagement en voeding.
- Door minder trainingsvolume en door de intensiteit van de trainingen te verlagen.
- Door prestaties in trainingen in kaart te brengen.
Goed
Fout
Vraag 8 of 17
8. Vraag
Waarom is verwachtingsmanagement belangrijk?
Goed
Fout
Vraag 9 of 17
9. Vraag
Wat is het doel van programmeren?
- Intentie en consistentie positief beïnvloeden binnen de wetmatigheden die progressie mogelijk maken.
- Een leuke en uitdagende reeks aan trainingen uitschrijven.
- Het maximaliseren van stimulus door de wetmatigheden die progressie bepalen terug te laten komen in een raamwerk.
Goed
Fout
Vraag 10 of 17
10. Vraag
Hoe leggen we genetisch potentieel uit?
- Een maximaal resultaat dat met training behaald kan worden dat voor ieder individu gelijk is. We kunnen iedereen dus schalen op dit potentieel en in lijn daarmee programmeren.
- De hoeveelheid adaptatie die we van een individu kunnen verwachten. We weten niet precies waar die potentie ligt, maar het heeft wel invloed op keuzes die we maken in onze programmering omdat de benodigde stimuli verandert naarmate we dichterbij dat potentieel komen.
- De hoeveelheid aan adaptief vermogen dat een individu heeft en kan inzetten om zich aan te passen aan de periodisering.
Goed
Fout
Vraag 11 of 17
11. Vraag
Hoe kunnen we herstelvoorwaarden positief beïnvloeden?
- Focus op gewoontes in slaap, stressmanagement en voeding.
- Door minder trainingsvolume en door de intensiteit van de trainingen te verlagen.
- Door prestaties in trainingen in kaart te brengen.
Goed
Fout
Vraag 12 of 17
12. Vraag
Waarom is verwachtingsmanagement belangrijk?
Goed
Fout
Vraag 13 of 17
13. Vraag
Wat is het doel van programmeren?
- Intentie en consistentie positief beïnvloeden binnen de wetmatigheden die progressie mogelijk maken.
- Een leuke en uitdagende reeks aan trainingen uitschrijven.
- Het maximaliseren van stimulus door de wetmatigheden die progressie bepalen terug te laten komen in een raamwerk.
Goed
Fout
Vraag 14 of 17
14. Vraag
Hoe leggen we genetisch potentieel uit?
- Een maximaal resultaat dat met training behaald kan worden dat voor ieder individu gelijk is. We kunnen iedereen dus schalen op dit potentieel en in lijn daarmee programmeren.
- De hoeveelheid adaptatie die we van een individu kunnen verwachten. We weten niet precies waar die potentie ligt, maar het heeft wel invloed op keuzes die we maken in onze programmering omdat de benodigde stimuli verandert naarmate we dichterbij dat potentieel komen.
- De hoeveelheid aan adaptief vermogen dat een individu heeft en kan inzetten om zich aan te passen aan de periodisering.
Goed
Fout
Vraag 15 of 17
15. Vraag
Hoe kunnen we herstelvoorwaarden positief beïnvloeden?
- Focus op gewoontes in slaap, stressmanagement en voeding.
- Door minder trainingsvolume en door de intensiteit van de trainingen te verlagen.
- Door prestaties in trainingen in kaart te brengen.
Goed
Fout
Vraag 16 of 17
16. Vraag
Waarom is verwachtingsmanagement belangrijk?
Goed
Fout
Vraag 17 of 17
17. Vraag
Wat is het doel van programmeren?
- Intentie en consistentie positief beïnvloeden binnen de wetmatigheden die progressie mogelijk maken.
- Een leuke en uitdagende reeks aan trainingen uitschrijven.
- Het maximaliseren van stimulus door de wetmatigheden die progressie bepalen terug te laten komen in een raamwerk.
Goed
Fout

Les 7C: Check up

Quiz samenvatting

Informatie

Resultaten

Resultaten

Categorieën

1. Vraag

2. Vraag

3. Vraag

4. Vraag

5. Vraag

6. Vraag

7. Vraag

8. Vraag

9. Vraag

10. Vraag

11. Vraag

12. Vraag

13. Vraag

14. Vraag

15. Vraag

16. Vraag

17. Vraag

contact ons

Blijf leren met de kennis = kracht mail