Check up

Een korte toets om te kijken hoe je in de stof zit.

Let op: na de toets kun je eventuele fouten nog inzien door op de knop ‘view vragen’ te klikken. Klik dus niet te snel door!

Tijdslimiet: 0

Quiz samenvatting

0 of 5 Vragen completed

Vragen:

Informatie

Je hebt de quiz al eerder voltooid. Daarom kun je hem niet meer opnieuw starten.

Quiz is aan het laden…

Je moet inloggen of inschrijven om de quiz te starten.

U moet eerst het volgende invullen:

Resultaten

Quiz afgerond. Resultaten worden opgeslagen.

Resultaten

0 of 5 Vragen answered correctly

Uw tijd:

De tijd is verstreken

You have reached 0 of 0 point(s), (0)

Behaalde punt(en): 0 of 0, (0)
0 verslag(en) in afwachting (mogelijke punt(en): 0)

Categorieën

Niet gecategoriseerd 0%

1
2
3
4
5

Huidig
Review
Beantwoord
Goed
Fout

Vraag 1 of 5
1. Vraag
Wat betekent mechanische spanning?
- De weerstand die een spier moet verwerken en verplaatsen.
- De trekt krachten op het lichaam tijdens krachttraining
- De hoeveelheid intensiteit die geleverd wordt
Goed
Fout
Vraag 2 of 5
2. Vraag
Welke 2 vormen van adaptatie kunnen we teweegbrengen met training?
- Neurologisch is de efficiëntie van ons zenuwstelsel, morfologisch is de hoeveelheid spiermassa
- Neurologisch is hoe ons lichaam stimuli verwerkt, morfologisch zijn de veranderingen aan de opmaak van ons lichaam.
- Neurologisch is de effectiviteit en efficiëntie van ons zenuwstelsel en morfologisch is de manier waarop lichaamscellen gestructureerd en georganiseerd zijn.
Goed
Fout
Vraag 3 of 5
3. Vraag
Wat is ROM?
- De afstand dat een gewicht of het lichaam aflegt tijdens het uitvoeren van een beweging.
- Het totaal aantal graden dat een gewricht in stand verandert tijdens het uitvoeren van een beweging.
Goed
Fout
Vraag 4 of 5
4. Vraag
Wat is metabole stress?
- De stress die voortkomt door de vraag naar energie.
- De stress die voortkomt vanuit vermoeidheid.
- De stress die ontstaat door het trainen.
Goed
Fout
Vraag 5 of 5
5. Vraag
Wat moeten we terugzien in een programma voor spiergroei als we kijken naar de parameters totaal volume, intensiteit, frequentie en oefeningselectie? Leg uit hoe we van een gesprek met onze cliënt tot een programma komen dat respect heeft voor de fysiologie en waarin kennis vanuit de wetenschap terugkomt.
Goed
Fout

contact ons

Op werkdagen doen wij ons best om binnen 24 uur op jouw mail te reageren.

Naam

Achternaam

E-mail

Bericht

Blijf leren met de kennis = kracht mail

Vul je gegevens in en ontvang maandelijks de Kennis = Kracht Mail van MILO Performance and Education.

Name

Email

Je bevestigt je hierbij te willen inschrijven voor onze maandelijkse nieuwsbrief. Je gegevens worden verwerkt volgens ons privacybeleid. Je zal geen andere mails ontvangen.