Elke 3 weken een praktijkdag zorgt ervoor dat je met vertrouwen aan de slag gaat
Je bereidt je online voor in de leeromgeving en past het vervolgens direct toe in de praktijklessen
Alles wat je leert heeft een wetenschappelijk fundament en is getoetst in de praktijk
Met deze opleiding leer je alle facetten van de ademhaling begrijpen. We gaan aan de slag met fysiologie, biologie en trainingsleer, zodat je vanuit een sterk fundament praktisch aan de slag kan met een grote verscheidenheid aan doelgroepen. Alle kennis komt tot leven tijdens de praktijklessen, waarin jij methodes en strategieën leert om ademhaling te integreren in de trajecten van je cliënten.
De opleiding is geschreven en wordt gegeven door experts met jarenlange ervaring o.g.v. ademwerk. Zij leren je alles wat je moet weten om succesvol te zijn.
"Alle kennis wordt vertaald naar hele praktische testen en oefeningen. Ik vond de theorie soms uitdagend, maar door de praktijklessen vielen de kwartjes uiteindelijk wel. Super tevreden!"
"Ik kreeg veel meer dan ik had verwacht. De opleiding leerde mij wat voor effect adem heeft op onze gemoedstoestand, energie, prestaties en gezondheid. Ik pas de kennis nu met succes toe op klanten."
"Als fysio wilde ik de verdieping vinden in een onderwerp dat mij aanspreekt en een meerwaarde is voor mijn cliënten. Ik heb veel geleerd en ik pas de lessen met succes toe op mijn cliënten."
"Super interessante, waardevolle opleiding. Je leert hoe je ademhaling kunt inzetten om te activeren en ontspannen, binnen en buiten de training. Ik heb er veel aan gehad."
In deze module leer je over ademmechanismen en hoe je deze in kaart brengt met medische tests en wetenschappelijke benaderingen. Je leert technieken en oefeningen om ademproblemen te diagnosticeren, herstellen en optimaliseren. Want met goede techniek komen ademhalingsoefeningen pas echt tot hun recht.
Je ademt zo’n 20.000 à 25.000 keer per dag, aangestuurd door je hersenen. In deze module leer je over gasuitwisseling, zuur-base-balans, CO2 sensitiviteit, en biochemie. Je ontdekt hoe ademhaling invloed heeft op chemische processen en hoe je ademhalingsoefeningen kunt gebruiken om fysieke en mentale klachten te verhelpen.
%20(65%20of%2089).JPG%20copy.webp)
Lichaam en geest zijn nauw verbonden; emoties leiden tot fysieke reacties en andersom. De adem speelt hierbij een hoofdrol, direct gekoppeld aan het zenuwstelsel. In de module leer je hoe bewust ademen helpt bij het voelen van lichaamssignalen en emoties, en hoe ademhalingstechnieken rust, ontspanning en herstel bevorderen en stress, paniek en angst overwinnen.
Tijdens deze module verdiepen we ons in energiesystemen en hun relatie tot ademhaling. Je leert technieken om atletisch vermogen en prestaties onder druk te verbeteren, nuttig voor zowel sporters als beroepen met hoge werkdruk, zoals first responders.
Verbonden ademhaling is een techniek waarbij zonder pauze wordt geademd, vaak gebruikt in therapie om trauma's te verwerken. Je leert hoe stress in het lichaam wordt opgeslagen en krijgt een framework om sessies effectief, veilig en gestructureerd te geven, en wanneer deze wel of niet in te zetten.
%20(64%20of%2089).JPG%20copy.webp)
In deze module leer je praktisch alle tools om als ademcoach te werken. Je leert klanten beoordelen, doorverwijzen, en een gestructureerd coachingstraject opzetten met meetbare vooruitgang. Dit zorgt voor effectieve bijsturing en inzichtelijke resultaten, waardoor klanten een bewezen structuur hebben waarop ze hun hele leven kunnen terugvallen.
%20(53%20of%2089).JPG%20copy.webp)
Voor het examen ga je 3 casussen uitwerken, die je uitdagen om alle kennis uit de opleiding toe te passen. Je bedenkt de juiste testen, gaat aan de slag met een programmering en op de examendag zelf verantwoord je beide. Daarnaast zal je actief gaan coachen op een verschillende ademtechnieken.
In deze module leer je over ademmechanismen en hoe je deze in kaart brengt met medische tests en wetenschappelijke benaderingen. Je leert technieken en oefeningen om ademproblemen te diagnosticeren, herstellen en optimaliseren. Want met goede techniek komen ademhalingsoefeningen pas echt tot hun recht.
Je ademt zo’n 20.000 à 25.000 keer per dag, aangestuurd door je hersenen. In deze module leer je over gasuitwisseling, zuur-base-balans, CO2 sensitiviteit, en biochemie. Je ontdekt hoe ademhaling invloed heeft op chemische processen en hoe je ademhalingsoefeningen kunt gebruiken om fysieke en mentale klachten te verhelpen.
Lichaam en geest zijn nauw verbonden; emoties leiden tot fysieke reacties en andersom. De adem speelt hierbij een hoofdrol, direct gekoppeld aan het zenuwstelsel. In de module leer je hoe bewust ademen helpt bij het voelen van lichaamssignalen en emoties, en hoe ademhalingstechnieken rust, ontspanning en herstel bevorderen en stress, paniek en angst overwinnen.
Tijdens deze module verdiepen we ons in energiesystemen en hun relatie tot ademhaling. Je leert technieken om atletisch vermogen en prestaties onder druk te verbeteren, nuttig voor zowel sporters als beroepen met hoge werkdruk, zoals first responders.
Verbonden ademhaling is een techniek waarbij zonder pauze wordt geademd, vaak gebruikt in therapie om trauma's te verwerken. Je leert hoe stress in het lichaam wordt opgeslagen en krijgt een framework om sessies effectief, veilig en gestructureerd te geven, en wanneer deze wel of niet in te zetten.
In deze module leer je praktisch alle tools om als ademcoach te werken. Je leert klanten beoordelen, doorverwijzen, en een gestructureerd coachingstraject opzetten met meetbare vooruitgang. Dit zorgt voor effectieve bijsturing en inzichtelijke resultaten, waardoor klanten een bewezen structuur hebben waarop ze hun hele leven kunnen terugvallen.
Voor het examen ga je 3 casussen uitwerken, die je uitdagen om alle kennis uit de opleiding toe te passen. Je bedenkt de juiste testen, gaat aan de slag met een programmering en op de examendag zelf verantwoord je beide. Daarnaast zal je actief gaan coachen op een verschillende ademtechnieken.
