.jpg)
Word een next-level trainer in 30 weken en maak het verschil
Studeer online en pas de theorie direct toe tijdens de praktijklessen
Word Milo Certified Personal Trainer, erkend in Europa
Een Milo Personal Trainer doet meer dan alleen training geven. Bij Milo verrijk je jouw theoretisch fundament in anatomie, fysiologie, psychologie en biomechanica, om vervolgens krachtige keuzes te maken in de praktijk. Je versterkt je vaardigheden in coachen, trainingsprogramma’s schrijven, en voeding- en leefstijladvies geven.
Je krijgt les van ervaren professionals die hun strepen hebben verdiend in de sportwereld. Ze weten precies wat jij nodig hebt om next-level te gaan.
.jpg)
"Elke praktijkles vond ik een feestje - vol met nieuwe kennis, inzichten en tips om gelijk toe te passen. De kracht van deze opleiding is dan ook de theoretische basis met de praktische insteek."
"Ik ben dankbaar en trots dat ik onderdeel ben van de Milo familie. Ik kan nu de "waarom" vragen van trainen/bewegen beantwoorden en klanten kwalitatief nog beter begeleiden richting hun doelen."
"De afgelopen 30 weken heb ik veel geleerd in een leuke, betrokken groep van gelijkgestemden. De mentoren zijn deskundig en enthousiast. De theorie en praktijklessen vullen elkaar goed aan."
"De opleiding is goed opgebouwd, met de juiste dosering leerstof voor elke les. Genoeg prikkel om scherp te blijven door de praktijklessen elke drie weken. Die zijn leerzaam en erg fun!"
"Toen ik voor het eerst hoorde van Milo dacht ik, dit kan ik toch nooit. Heb te weinig ervaring. Maar al snel kreeg ik door dat het samen met de mentoren wel goed zou komen."
"Dit was mijn eerste PT opleiding en ik ben zo blij dat ik voor Milo heb gekozen! Het is een hele complete opleiding die je op alle gebieden een goede basis geeft om als PT te kunnen starten."
"Ik had zelf al wat kennis, maar dan doe je zo’n opleiding en zie je toch weer hoeveel je nog kan leren en wat ik hier vooral extra top vond was de praktische aanpak van de opleiding!"
Tijdens deze online kick-off vertellen we je wat we van jou verwachten, en wat jij van ons mag verwachten. Je gaat actief aan de slag met de psychologische principes achter leren, waardoor je een helder plan hebt voor de komende weken en je het maximale uit de opleiding haalt.
In de eerste 3 lessen leggen we een sterke anatomische basis. Je leert denken in bewegingen. De romp, heup en schouder worden uitgebreid behandeld. In de praktijklessen brengen we de anatomie tot leven en gaan we de basis bewegingspatronen ervaren. We leren je hoe je de bewegingen kunt observeren en je cliënten kunt coachen.
We duiken de fysiologie in. Je leert hoe we ons lichaam van energie voorzien, en hoe we ons lichaam met training kunnen veranderen. Dit is de basis voor het schrijven van trainingsprogramma's. In de praktijk ga leren lesgeven. Met een zelf geschreven programma krijg je de verantwoordelijkheid over de groep. Daarna ontvang je feedback.
Je gaat leren wat kracht is en hoe spiergroei tot stand komt. We gaan deze theorie omzetten naar een verdieping op het programmeren van trainingen. Je leert hoe je dit toepast voor individuele cliënten. Je schrijft een programma, past het zelf toe en we evalueren het in de les.
Aan de hand van het biopsychosociale model leer je de complexiteit van verandering in voeding en leefstijl begrijpen. Je leert daarna hoe je door middel van een intake persoonlijke en concrete actie kunt voorschrijven. Deze kennis verbetert de effectiviteit van je programma's en verrijkt je als holistische trainer met een breder perspectief.
Deze les is de generale repetitie voor het examen. We behandelen hier de intake en gesprekstechnieken. Je maakt een intakestructuur en -formulier op basis van wat je in de opleiding hebt geleerd. In de praktijkles bespreek je deze en ontvang je gerichte feedback op het doorlopen proces. Daarna neem je een intake af bij een medestudent.
Voor het examen schrijf je een programma op basis van de intake uit les 9. Je verdedigt dit programma en de keuzes die je hebt gemaakt. We vragen je naar de theoretische basis voor deze keuzes. Vervolgens ga je coachen. Je geeft een deel van je programma en we observeren hoe je je coachingsvaardigheden gebruikt.
Tijdens deze online kick-off vertellen we je wat we van jou verwachten, en wat jij van ons mag verwachten. Je gaat actief aan de slag met de psychologische principes achter leren, waardoor je een helder plan hebt voor de komende weken en je het maximale uit de opleiding haalt.
In de eerste 3 lessen leggen we een sterke anatomische basis. Je leert denken in bewegingen. De romp, heup en schouder worden uitgebreid behandeld. In de praktijklessen brengen we de anatomie tot leven en gaan we de basis bewegingspatronen ervaren. We leren je hoe je de bewegingen kunt observeren en je cliënten kunt coachen.
We duiken de fysiologie in. Je leert hoe we ons lichaam van energie voorzien, en hoe we ons lichaam met training kunnen veranderen. Dit is de basis voor het schrijven van trainingsprogramma's. In de praktijk ga leren lesgeven. Met een zelf geschreven programma krijg je de verantwoordelijkheid over de groep. Daarna ontvang je feedback.
Je gaat leren wat kracht is en hoe spiergroei tot stand komt. We gaan deze theorie omzetten naar een verdieping op het programmeren van trainingen. Je leert hoe je dit toepast voor individuele cliënten. Je schrijft een programma, past het zelf toe en we evalueren het in de les.
Aan de hand van het biopsychosociale model leer je de complexiteit van verandering in voeding en leefstijl begrijpen. Je leert daarna hoe je door middel van een intake persoonlijke en concrete actie kunt voorschrijven. Deze kennis verbetert de effectiviteit van je programma's en verrijkt je als holistische trainer met een breder perspectief.
Deze les is de generale repetitie voor het examen. We behandelen hier de intake en gesprekstechnieken. Je maakt een intakestructuur en -formulier op basis van wat je in de opleiding hebt geleerd. In de praktijkles bespreek je deze en ontvang je gerichte feedback op het doorlopen proces. Daarna neem je een intake af bij een medestudent.
Voor het examen schrijf je een programma op basis van de intake uit les 9. Je verdedigt dit programma en de keuzes die je hebt gemaakt. We vragen je naar de theoretische basis voor deze keuzes. Vervolgens ga je coachen. Je geeft een deel van je programma en we observeren hoe je je coachingsvaardigheden gebruikt.
.jpg)
.jpg)
