Lees en leer via onze blog

Lees hier onze laatste inzichten op het gebied van training, voeding, blessurepreventie, lifestyle, performance en meer.

Artikelen
Wouter Middelbos

Ken je basisprincipes: GAS

Het ‘General Adaptation Syndrome’ ook wel het stress syndrome legt het principe uit achter de stress reactie. Voor trainers essentiële kennis omdat dit ons vertelt

Lees meer »
Blog
Wouter Middelbos

Wanneer leer je?

⁣Een vraag die ik mezelf bijna dagelijks stel. Zelf wil ik graag blijven leren, geef mijn cliënten graag veel mee tijdens en rondom de trainingen

Lees meer »
Blog
Yoeri Pegel

NIKS MOET!

Goede aandachtstrekker, toch? De reden waarom ik hierover begin te schrijven is omdat ik tijdens een van onze MILO APT (Advanced Personal Trainer) lessen een

Lees meer »